SENAM kegel memberikan khasiat luar biasa untuk pria dalam mengontrol ejakulasi dini (edi) dan mencapai multiorgasme. Jika ingin mencapai puncak kenikmatan, kini saatnya melatih otot panggul.

Untuk Anda yang ingin mencapai puncak kenikmatan terdahsyat, saatnya berlatih senam kegel. Senam kegel bukan hanya untuk wanita, tapi juga disarankan untuk pria. Apa pasal? Dengan rajin berlatih kegel, pria disinyalir dapat mengontrol terjadinya ejakulasi dini. Wow!

Sebuah penelitian di Inggris yang dilansir Men’s Health, Rabu (10/3/2010), menemukan bahwa pengobatan tradisional untuk mengobati disfungsi ereksi adalah dengan memperkuat otot panggul. Ini merupakan obat untuk para pria yang tidak bisa menarik “senjata” mereka. Studi ini meneliti 55 pria impoten, dimana sebanyak 40 persen dari mereka berlatih kegel setiap hari selama 6 bulan. Hasilnya, fungsi seksual mereka kembali normal.

Gerakan senam kegel saat penetrasi menggunakan kontraksi otot yang sama seperti saat Anda menahan keinginan buang air kecil. Tahan otot Anda sekira 10 detik, lepaskan kembali. Lalu, tahan otot paha dalam beberapa hitungan, tekan, dan kendurkan otot PC (pubococcygeus), perlahan namun pasti.

Selain saat berhubungan seks, Anda bisa latihan senam kegel secara teratur kapan saja. Di awal latihan, cobalah konsisten menghitung. Latihan ini dapat dilakukan dengan 18 kontraksi setiap satu sesi. Lakukan sembari duduk, ataupun berbaring. Dan rilekskan otot-otot panggul Anda setelah latihan. Niscaya, Anda akan merasakan perubahan pada performa Mr P.

“Kecuali Anda memiliki sakit punggung, semua pria penderita ejakulasi dini dapat melakukan latihan otot panggul,” kata Grace Dorey, Ph.D., penulis studi

CHI NAGA: Senam Sex Pria Workshop BASIC-1 Simple Meditation

CHI NAGA: Senam Sex Pria Workshop BASIC-1 Simple Meditation

CHI NAGA: Senam Sex Pria Workshop BASIC-1 Simple Meditation

Tahun 2006 lalu, kami mendapat tugas untuk mengikuti suatu Seminar yang diadakan di Bangkok. Kebetulan, di hotel tempat kami menginap, sedang ada Workshop Täi-Chi Naga (Dragon's Täi-Chi), senam untuk meningkatkan dan menjaga vitalitas seks pria. Melihat kesempatan yang langka ini, saya pun segera mendaftarkan diri dan mengikutinya dengan sangat antusias...

Täi-Chi Naga adalah suatu gaya senam Täi-Chi yang belum banyak dikenal orang karena selama ribuan tahun, Täi-Chi jenis ini bersifat rahasia dan tertutup. Dimulai sejak Kaisar Qin (260 SM), sejumlah guru Tao dari generasi ke generasi ditugaskan untuk mengembangkan & mengajarkan Täi-Chi jenis ini hanya untuk Kaisar dan kalangan istana China. Dengan berlatih senam ini, mereka dapat meningkatkan & menjaga superioritas ketangguhan seks-nya sehingga mampu memelihara sekian banyak selir sebagai “Lambang Supremasi” mereka dimasa itu...

Senam Kegel Kontrol Edi Pria

Sudah lebih dari 2 tahun ini saya mempraktekan senam Täi-Chi Naga selama "5 menit setiap pagi" dan "5 menit disela-sela kesibukan kerja di kantor"… Hasilnya… sangat sesuai harapan… banyak peningkatan kemampuan seks yang telah kami alami… tanpa bantuan obat… tanpa alat bantu lainnya… "cukup dengan pemanasan kecil", sang Naga sudah “siap tempur dengan amunisi segudang”… Sekarang, kami dapat “menikmati” hubungan intim dengan lebih menyenangkan…

Inti dari senam ini adalah “Mengunci dan Memanfaatkan Energy Chi” diseputar fungsi organ seks Pria (pënis,testes, & pelvic)... Sebagaimana halnya senam Täi-Chi-Kung yang memanfaatkan “Chi” untuk kesehatan organ jantung, paru, pencernaan, dan lainnya... Metoda'nya adalah menyerap "Chi" untuk di alirkan melalui titik-titik meridian tertentu (lihat attachment "diagram-meridian") yang kemudian dikumpulkan, disimpan, dan dimanfaatkan pada titik-titik yang diperlukan...

Latihan ini sepertinya terlihat sulit, namun, dengan berlatih step-by-step secara sistematis-terstruktur dan konsisten, kita bisa menguasainya dan akan terbiasa melakukannya sehari-hari sambil beraktivitas. Kata kunci'nya adalah "latihan, latihan, dan latihan"... Yang menyenangkan dari latihan Täi-Chi Naga adalah "kita dapat berlatih dimana saja" (sambil duduk atau berdiri)... Latihannya sangat berbeda dengan senam Täi-Chi lainnya atau olah-raga lain yang banyak melakukan gerakan fisik bagian luar dan cukup dilakukan dalam 5 menit...

Meditasi Sederhana:

Tidak perlu banyak teori, mari kita mulai... ikuti instruksinya bagian-per-bagian dan lakukan dengan rileks setelah anda membaca petunjuknya...

A. Pejamkan mata, tarik nafas santai dalam 3 hitungan, hembuskan kembali juga dalam 3 hitungan... lakukan antara 3-4 kali pernafasan... ya! lakukan sekarang....

Apa yang Anda rasakan? tidak ada apa-apanya? sama seperti bernafas biasa...